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禪修淺議
禪修淺議
文章作者:秦皇島市時(shí)利合工貿(mào)有限公司   添加時(shí)間:2015-12-02 15:54:57   瀏覽次數(shù):

中華民族的燦爛文化,經(jīng)歷了幾次浩劫,被毀損得很?chē)?yán)重。因此出現(xiàn)了目前的物質(zhì)極度豐富,而精神嚴(yán)重匱乏的現(xiàn)象,我國(guó)的GDP已是全球第二,而國(guó)民的道德素養(yǎng)卻在倒數(shù)之列。值得幸運(yùn)的是,新一代的國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人及時(shí)地、明確地提出了打造文化強(qiáng)國(guó)、恢復(fù)傳統(tǒng)國(guó)學(xué)的戰(zhàn)略規(guī)劃,讓中國(guó)人不僅物質(zhì)豐盈,而且精神愉悅。

在傳統(tǒng)文化中,有一個(gè)精髓文化——禪文化,是很多國(guó)民陌生的,甚至有很多人認(rèn)為禪是一種宗教、一種迷信,讓人望而卻步。實(shí)在可惜。

禪,是靜慮,是思維修。是關(guān)于我們思維方面的修正,是如何讓我們的思維更科學(xué)、更合理,如何提升我們的智慧。禪不是某個(gè)宗教,更不是迷信。在國(guó)內(nèi)外的各個(gè)正向宗教中、各生命科學(xué)中,禪是一種不可或缺的修行方式。禪修的核心是面對(duì)自己的內(nèi)心,不斷覺(jué)察、不斷穿越自己的內(nèi)心,使自己的內(nèi)心不斷強(qiáng)大,使自己的心能量不斷提升,正能量越來(lái)越大,因此而活出真正的、光彩的自己。

禪修的基本方式有坐禪、行禪、睡禪等。坐禪是我們經(jīng)常說(shuō)的靜坐、平心靜氣、打坐,讓意念專(zhuān)注于當(dāng)下,關(guān)注自己的內(nèi)心,去除雜念。行禪是帶著覺(jué)知去行走,覺(jué)知到自己身體每個(gè)動(dòng)作的感受,心時(shí)刻和身體在一起。

我們之所以感覺(jué)到累,是因?yàn)槲覀兊摹半s念”太多,而禪修就是讓我們每個(gè)當(dāng)下都能專(zhuān)注靜定,一心一意做一件事。這個(gè)概念我們多數(shù)人都懂,可行動(dòng)時(shí)就有很大挑戰(zhàn),我們常常是干著一件事而心里卻想著另外一件或幾件事,吃著碗里的,想著鍋里的。這種方式,使自己感到忙碌無(wú)效,疲于奔命。

經(jīng)歷過(guò)禪修的人,做事從容、淡定、自信、穩(wěn)健,能時(shí)刻覺(jué)察到事態(tài)的發(fā)展及周?chē)囊磺行畔?,能量聚足,所向披靡?span>

目前,對(duì)于很多高僧大德及精進(jìn)于心靈成長(zhǎng)的人們來(lái)說(shuō),禪修已經(jīng)是一種不可或缺的生活方式,他們每天都要有一定的時(shí)間去靜坐、平心靜氣,讓自己更有智慧,讓自己更成功,讓自己更幸福!

你開(kāi)始禪修了嗎?

學(xué)習(xí)推薦書(shū):《答問(wèn)青壯年參禪者》——南懷瑾

                《禪與生命的認(rèn)知》——南懷瑾

《禪意生活》——日本·松原哲明

   

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